産後の骨盤矯正の内容と骨盤ベルトを使用するタイミングとは？
投稿日：2022.12.05
産後によく施術を受けると良いと言われている骨盤矯正は実際に何をするのか、痛いのではないかと不安を抱く方がいるでしょう。
ここでは、施術でどんなことをするのかを解説します。
産後の骨盤矯正の施術はなにをするの？
骨盤矯正とは、出産により緩んで広がってしまった骨盤の周囲を引き締める調整をおこなうことです。
一般的に痛みを伴うことは少なく、ソフトな施術なので安心して受けられます。
また、緩んだ状態で歩行などの運動をした場合には、普段ではなかった体重の負荷がかかり、余分な身体の部分に負荷がかかってしまうこともあります。
そのため、骨盤矯正をおこない、身体への負担を取り除くような施術をおこなっていくのです。
骨盤矯正をおこなっている当院では、産後のお母さんが通院しやすい環境を揃えているため、気軽に通い、身体をベストな状態にすることが可能です。
もちろん、出産後数年経過していても、諦める必要はありません。
身体の不調や気になるところがあれば骨盤矯正の体験からはじめてみましょう。
骨盤ベルトを使用するタイミング
産後の骨盤ベルトは、2000年前後から流行し、現代では、産後に使用するアイテムとして定着しつつあります。
骨盤ベルトを使用するおすすめのタイミングは、産後、できるだけ早い時期です。
昔に比べて、便利な世の中になった現代では、骨盤回りの筋肉を使う機会が減っているため、産後は、筋力低下が見受けられ、放置していると、骨盤がズレてしまう可能性が考えられます。
そのため、早い段階で骨盤ベルトで固定することが必要不可欠といえるでしょう。
骨盤ベルトを使用する期間は1か月です。
なお、痛みや不調を腰部に感じている場合は、半年前後が良いとされています。
上記の症状などには個人差があるため、気になる方は接骨院などの先生に相談しましょう。
